Kantamisen raja on kolmasosa kehon painosta

Rinkan paino ei ratkaise ensimmäisellä kilometrillä. Se ratkaisee vasta, kun sitä on kannettu koko päivä.

Kolmasosa on jalan liikkuvan raja

Jalan liikuttaessa kannettava varustus pidetään korkeintaan kolmasosassa kantajan omasta painosta. Tilapäisesti kuorma voi olla suurempi. Pitkään jatkuessaan kolmasosan ylittävä paino rasittaa kantajaa kohtuuttomasti ja lisää vammojen riskiä. Tilapäinen ylitys on eri asia kuin pysyvä. Lyhyt siirto raskaammalla kuormalla ei rinnastu päiväkausien kantamiseen saman painon alla.

Varustus määräytyy tehtävän mukaan. Samat pakkaamisen periaatteet pätevät siitä riippumatta, mitä varusteita kulloinkin kannetaan. Varusteet ryhmitellään käyttötarkoituksen mukaan, ei yhdeksi kasaksi. Ryhmittely tarkistetaan tehtävän ja vuodenajan mukaan, eli sama jako ei palvele kesäretkeä ja talviharjoitusta.

Säätö alkaa selän mitasta

Raskas kuorma ei ole yksin painon kysymys. Kolmasosan sääntö kertoo, paljonko selkään nostetaan, ja säätö ratkaisee, miten se siellä pysyy.

Rinkka säädetään huolella, jotta se on mukava kantaa myös raskaalla kuormalla. Ensin sovitetaan lantiovyön ja olkaimien välinen etäisyys kantajan oman selän mittaan. Vasta sen jälkeen säädetään olkaimien ja lantiovyön pituudet kantajalle sopiviksi. Järjestys on olennainen, koska selän mitta määrää sen, mihin kaikki muu asettuu.

Onnistuneen säädön tunnistaa kahdesta merkistä: Lantiovyö asettuu lantioluun päälle, ja olkaimet tulevat silloin hartioiden yläreunan tasalle.

Säätäminen on helpointa kahdestaan. Toinen katsoo sivulta ja näkee, mikä kohta kaipaa säätöä. Omaan selkäänsä ei näe juuri siitä suunnasta, josta virhe erottuu. Sivulta molemmat merkit näkyvät yhdellä silmäyksellä.

Tasapainoremmit siirtävät painopistettä

Olkaimien yläpuolella on erilliset tasapainoremmit. Niillä vaikutetaan siihen, missä rinkan painopiste on. Remmien löysääminen siirtää painopistettä kauemmas selästä. Kiristäminen tuo sen lähemmäs selkää. Painopiste ei ole rinkan kiinteä ominaisuus vaan säädettävä asia siinä missä olkaimien pituus.

Mäessä säätö haetaan uudelleen

Painopisteen siirtäminen helpottaa jyrkässä maastossa nousua tai laskua. Säätö kannattaa siis käydä läpi myös matkan varrella, ei vain lähdössä.

Ylämäen puolelle nojaava rinkka helpottaa nousemista. Tasapaino pysyy paremmin ja ylöspäin kävely on jaloille luontevampaa. Alamäen puolelle nojaava rinkka vaikeuttaa laskeutumista, ja tasapainoa on vaikea pitää.

Vetosuunta toimii toisin päin. Kun rinkka vetää kantajaa ylämäen puolelle, laskeutuminen helpottuu ja tasapaino säilyy. Kun se vetää alamäen puolelle, nouseminen vaikeutuu ja tasapaino kärsii. Kumpikin suunta haetaan samoilla tasapainoremmeillä.

Säädön ehtii tarkistaa ennen seuraavaa lähtöä. Lantiovyö lantioluun päälle, olkaimet hartioiden tasalle ja kuorma vaa'alle ennen kuin se nostetaan selkään.

Lähteet

• Selviytymisen käsikirja (2024), sivut 39 ja 148. Puolustusvoimien julkinen opas.